Cara Menyuburkan Kandungan Agar Cepat Hamil dg Makanan Alami

cara-menyuburkan-kandungan-agar-cepat-hamilCara menyuburkan kandungan agar cepat hamil bisa dengan mengkonsumsi makanan tertentu. Tak perlu menggunakan bahan kimia yang bisa merusak rahim anda nantinya. Lebih baik menggunakan bahan alami yang lebih aman dan mudah untuk didapatkan. Ketika kandungan lebih sumur, anda menjadi lebih cepat hamil.

Sebenarnya ada banyak factor seseorang tidak cepat mempunyai anak. Bisa karena pola makan, pola hidup, masalah kesehatan, masalah kesuburan kandungan, kesehatan sperma dan masih banyak lainnya. Pada kesempatan kali ini, saya akan memberikan beberapa contoh makanan yang bisa digunakan untuk menyuburkan kandungan.

Makanan untuk Menyuburkan Kandungan

Ikan Salmon

Dalam ikan salmon mengandung omega 3 yang sangat banyak sekali. kandungan omega 3 ini sangat terpercaya untuk menyuburkan kandungan. Ini akan sangat memicu lebih cepat mempunyai anak. Tetapi sayangnya ikan salmon ini mempunyai harga yang sangat mahal sekali. untuk mendapatkan ikan salmon ini, anda bisa mendapatkan di berbagai swalayan. Selain mengkonsumsi ikan salmon, anda juga bisa banyak mengkonsumsi ikan laut. Berbagai jenis ikan laut juga sangat bagus sebagai cara menyuburkan kandungan agar cepat hamil.

Tiram

Siapa sangka jenis hewan laut ini sangat bagus untuk menyuburkan kandungan anda. Dalam satu buah tiram mengandung banyak sekali zat besi dan protein. Zat besi dan protein sangat bagus sekali membuat kandungan menjadi lebih sehat dan subur.

Tetapi jangan terlalu banyak mengkonsumsi tiram ini. jika terlalu banyak bisa meningkatkan hormone seksual yang terlalu tinggi pada wanita maupun pria. Jadi lebih baik konsumsi sewajarnya, cukup satu minggu satu kali saja. Sebagai penambah zat besi di dalam tubuh.

Kurma

Ternyata kurma dapat dijadikan sebagai salah satu cara menyuburkan kandungan agar cepat hamil. Kurma memang sudah terbukti mempunyai banyak sekali khasiat. Kurma bisa digunakan untuk menjaga kesehatan dan juga menambah kesuburan kandungan. Di dalam kurma terdapat banyak sekali nutrisi yang bagus buat tubuh seperti.

Vitamin B, kalsium, magnesium. Karbohidrat, kalium, fiber dan masih banyak lainnya. Semua zat tersebut sangat bagus sekali untuk tubuh anda. selain itu tidak ada efek samping yang berbahaya jika mengkonsumsi kurma. Kandungan gulanya pun rendah, jadi aman dikonsumsi untuk siapa saja.

Sebenarnya masih banyak sekali makanan yang digunakan untuk menyuburkan kandungan. Untuk buah-buahan saja, anda bisa menggunakan kiwi, alpukat, kacang almond dan masih banyak lainnya. Yang paling penting berbanyaklah konsumsi sayuran dan juga air putih. Ini akan sangat membuat tubuh menjadi lebih sehat dan kandungan menjadi lebih subur. Sekian artikel kali ini mengenai cara menyuburkan kandungan agar cepat hamil.

Cara Cepat Mempunyai Anak yang Paling Efektif

cara-cepat-mempunyai-anak-alamiCara cepat mempunyai anak menjadi tips yang banyak di cari pasangan suami istri. Setiap pasangan suami istri pasti ingin mempunyai anak untuk melengkapi kebahagiaan mereka. kehadiran seorang bayi bisa menambah kebahagiaan dan merupakan moment yang sangat ditunggu. Tetapi terkadang untuk mendapatkan anak tidak semudah itu.

Sudah di tunggu dan melakukan banyak usaha, tetap belum membuahkan hasil. Telat mempunyai anak bukan berarti pasangan tersebut mandul. Ada beberapa factor yang bisa menyebabkan seseorang terlambat dalam mengalami masa kehamilan. Berikut ini tips yang bisa anda lakukan supaya cepat mempunyai anak.

Cara Cepat Mempunyai Anak setelah Menikah

Menerapkan Pola Hidup Sehat

Mungkin keterlambatan anda untuk mempunyai anak karena pola hidup anda yang salah. Menerapkan pola hidup sehat sangat mempengaruhi kesuburan rahim anda. cobalah untuk teratur berolahraga dan konsumsi makanan bergizi. Ini tak hanya berlaku buat sang istri saja, suami juga mempunyai kewajiban yang sama.

tipshamil160x600Jika suami anda perokok cobalah untuk menghentikan kebiasaan merokoknya. Pola hidup yang sehat pada pria akan membuat sperma menjadi tidak sehat. Selain itu jaga berat badan anda dan jangan terlalu kecapean. Ini akan membantu kesehatan pada rahim dan sperma suami anda menjadi lebih baik.

Mengetahui Kapan Masa Subur

Cara cepat mempunyai anak selanjutnya adalah dengan mengetahui kapan masa subur anda. masa subur merupakan masa dimana sel telur dalam keadaan matang-matangnya dan siap dibuahi oleh sperma. Ini akan membantu sperma lebih mudah menembus sel telur.

Setiap wanita mempunyai masa subur yang berbeda-beda. Jadi anda harus mengetahuinya dengan teliti. Menghitung masa subur ada beberapa metode. Biasanya masa subur merupakan masa satu minggu setelah haid dan satu minggu sebelum haid selanjutnya datang.

Lakukan Hubungan Pada Saat Yang Tepat

Ada beberapa ahli yang mengatakan melakukan hubungan suami istri pada pagi hari, tepatnya sekitar pukul 3 sampai 5 lebih efektif dibandingkan malam hari. Pada saat itu keadaan sperma masih sangat bagus. Selain itu lakukanlah hubungan 2 hari sebelum masa ovulasi.

Masa ovulasi merupakan masa dimana sel telur sudah benar-benar siap untuk dibuahi. Pada saat masa ovulasi sperma bisa bertahan lebih lama sekitar 48 jam sampai 72 jam. Sedangkan di luar masa ovulasi, sperma hanya bisa bertahan selama 48 jam saja. Cara cepat mempunyai anak ini sudah terbukti ampuh oleh berbagai orang.

Jangan lupa untuk selalu memeriksakan kesehatan anda ke dokter kandungan atau bidan anda. Suami istri harus sama-sama saling mendukung satu sama lain. Periksa kesehatan keduanya dan selalu jaga pola hidup sehat. Jangan lupa untuk selalu berdoa kepada Tuhan. Ini akan sangat membantu mengatasi psikologi anda nantinya. Demikian artikel mengenai cara cepat mempunyai anak.

Tanda – Tanda Kehamilan 1 dan 2 Minggu Sebelum Telat Haid

tipshamil300x250Berikut ini akan disampaikan mengenai tanda kehamilan yang wajib untuk Anda ketahui. Terutama bagi Anda kaum wanita yang sedang menantikan kehamilan. Kehamilan merupakan hal yang paling ditunggu-tunggu setelah pernikahan. Walaupun ada beberapa pasangan yang memilih menunda untuk memiliki momongan.

Namun sebagian besar pasangan memilih untuk segera memiliki momongan. Jika Anda termasuk salah satu orang yang sedang menunggu berita bahagia mengenai kehamilan, simak baik-baik informasi berikut. Selain itu, tanda atau ciri kehamilan juga sangat penting untuk diketahui. Jika kehamilan sudah diketahui maka tentunya akan lebih berhati-hati terhadap kesehatan dan keselamatan janin.

Ciri – Ciri Kehamilan 1 dan 2 Minggu Sebelum Haid

tanda-kehamilan-1-2-minggu-sebelum-telat-haid

– Pendarahan

Tanda-tanda kehamilan minggu pertama yaitu terjadinya pendarahan. Pendarahan ini terjadi secara alami yaitu akibat proses implantasi dari calon bayi. Pendarahan ini dapat dilihat secara jelas, darahnya tampak segar namun tidak terlalu banyak. Hanya tampak seperti bercak, jauh lebih sedikit jika dibandingkan dengan darah haid umumnya. Jadi, Anda akan sangat mudah menemukan ciri-ciri yang satu ini ketika usia kehamilan Anda baru mencapai usia 1 minggu.

– Kram perut

Tanda lain yaitu adanya rasa kram pada perut Anda secara tiba-tiba. Jika Anda mengalami kram perut, Anda patut curiga pada kondisi tersebut. Sangat besar kemungkinan Anda hamil ketika Anda mengalami kram perut. Tanda-tanda kehamilan 2 minggu ini juga diakibatkan oleh proses implantasi janin. Kram akan terus dirasakan selama proses implantasi masih berlangsung, tentu Anda akan merasakan perbedaan yang sangat jelas.

– Bagian Dada terasa berubah

Tanda lain dari awal kehamilan yaitu terjadinya perubahan pada bagian dada Anda. Ketika hamil, bagian dada akan mengalami kenaikan tingkat sensitivitasnya. Akibatnya bagian dada akan lebih mudah terasa nyeri ketika disentuh atau tidak sengaja tersentuh.

Bahkan penggunaan pakaian dalam yang tidak tepat juga dapat menimbulkan rasa nyeri pada bagian dada Anda. Hal ini memang akan membuat Anda merasa tidak nyaman, namun hal ini merupakan proses alami. Perubahan bagian dada Anda yang menjadi lebih empuk dan lebih lembut ini merupakan salah satu tanda-tanda kehamilan sebelum haid.

– Mual

Tanda atau ciri kehamilan lainnya yaitu adanya rasa mual yang berlebihan. Bagi Anda yang tiba-tiba merasa kurang enak badan disertai dengan rasa mual bahkan muntah, hal tersebut patut dicurigai. Mual dan muntah memang termasuk sebagai salah satu tanda atau ciri kehamilan yang dapat menyerang kapan saja.

– Indera penciuman menjadi lebih sensitif

Kehamilan di Minggu pertama juga dapat diketahui dengan perubahan indera penciuman yang menjadi lebih sensitif. Anda akan merasa mudah lapar, mengidam dan lain sebagainya akibat hal tersebut. Bahkan terhadap bau-bauan yang tidak Anda sukai, Anda akan merasa pusing ataupun mual. Ini juga merupakan salah satu tanda kehamilan sebelum telat haid yang penting untuk Anda ketahui.

– Suasana hati yang mudah berubah

Ibu hamil muda memiliki perubahan hormon yang berpengaruh pada suasana hatinya. Ibu hamil muda sangat sensitif, suasana hatinya sangat mudah berubah-ubah. Hal ini juga terjadi secara alami akibat tubuh yang dibanjiri dengan hormon. Biasanya ibu hamil muda akan mudah marah atau bahkan menangis hanya karena hal-hal sepele.

Itulah beberapa tanda atau ciri kehamilan muda di Minggu-minggu pertama yang dapat Anda ketahui. Jika Anda merasakan tanda-tanda tersebut, sudah sepantasnya Anda mencurigainya dan melakukan pemeriksaan.

Ketahui secara pasti apakah Anda hamil atau tidak dengan melakukan pemeriksaan medis. Jika sudah diketahui hasilnya maka Anda akan lebih mudah dalam bertindak. Jika Anda tidak mengetahui kondisi pasti tubuh Anda, dikhawatirkan akan terjadi hal buruk yang terjadi pada Anda ataupun janin Anda. Sekian informasi mengenai tanda kehamilan, semoga ulasan tersebut dapat Anda manfaatkan.

Pertumbuhan dan Perkembangan Bayi Umur 2 Bulan

klikbayi300x250pxPada tulisan kali ini saya akan menjelaskan tentang perkembangan bayi 2 bulan. Penjelasan ini penting sebab ketika bayi sudah memasuki usia 2 bulan, dia mulai belajar memahami berbagai hal yang ada di sekelilingnya.

Proses perkembangan bayi 2 bulan memiliki beberapa tahapan, di mana pada setiap tahapan, si bayi biasanya memiliki perkembangan baru yang sebelumnya tidak ada.

[toc]

Proses Perkembangan Bayi 2 Bulan Setiap Minggu

Ketika bayi sudah berusia 2 bulan, dia mengalami perkembangan fisik dan motorik yang semakin meningkat setiap pekannya. Penjelasan detailnya bisa anda baca di bawah ini:

1.Perkembangan bayi 2 bulan pada pekan pertama

Ketika perkembangan bayi 2 bulan sudah memasuki pekan pertama, si bayi mulai memahami beragam bentuk benda yang lebih kompleks dan memiliki reaksi terhadap beragam warna, khususnya warna-warna terang. Pada usia ini, ketika si kecil melihat sebuah benda dengan warna mencolok, dia akan memberikan reaksi dengan gerakannya yang seakan-akan ingin menggapai benda tersebut.

Sebaiknya anda membelikan bayi anda mainan dengan bentuk dan warna yang mencolok untuk bayi anda. Mainan tersebut bisa berupa bola lembut, boneka binatang, mainan pesawat, dan yang lainnya.

Demikian pula pada pekan pertama dari perkembangan bayi umur 2 bulan, si kecil senang mendengarkan suara-suara dan nampak terlihat kalau dia ingin mengetahui sumber suara tersebut. Selain itu si bayi juga bisa membedakan suara yang akrab didengarnya dengan suara yang baru didengarnya. Jika seseorang berbicara kepadanya, dia akan mengenali gerak bibir dari orang yang berbicara kepadanya.

perkembangan-otak-motorik-fisik-panca-indera-bayi-2-bulan

2. Perkembangan bayi 2 bulan pada pekan kedua

PKetika perkembangan bayi 2 bulan sudah memasuki pekan kedua, si kecil memiliki beberapa perkembangan perilaku baru. Si kecil mulai sering mengeluarkan air liurnya dan senang memasukkan benda apapun yang dipegangnya ke dalam mulut. Anda tidak perlu mengkhawatirkan kondisinya akibat senang memasukkan benda-benda ke dalam mulutnya, sebab air liur bayi memiliki sistem perlindungan yang sangat baik terhadap kuman, walaupun anda tetap harus mengawasi apa yang dimasukkannya ke dalam mulut.

Pada masa ini si kecil juga tidur lebih lama, sekitar 5-6 jam. Kondisi ini normal dan tidak perlu ada yang dikhawatirkan. Gerakan si kecil juga sudah mulai mengalami kemajuan, sebab dia sudah mampu melakukan gerakan-gerakan menggunakan kedua tangan dan kakinya. Si kecil juga sudah mampu mengangkat kepalanya karena otot lehernya sudah mulai kuat.

3. Perkembangan bayi 2 bulan pada pekan ketiga

Ketika masa perkembangan bayi 2 bulan sudah memasuki pekan ketiga, si kecil sudah bisa melakukan gerakan yang lebih teratur. Berikan bayi anda ruang yang cukup baginya untuk menggerakkan tangan dan kakinya. Baringkan bayi anda di lantai dengan beralaskan selimut agar dia bisa bergerak bebas. Gerakan-gerakan yang dilakukannya sangat membantu menguatkan otot-ototnya yang sedang berkembang. Si kecil juga akan mulai mendorong perutnya dengan kaki untuk bergerak.

Pada masa ini, anda perlu menidurkan bayi anda agar dia dapat tidur nyenyak. Anda bisa mulai menidurkannya dengan cara memeluk dan mengusap-usap badannya dengan lembut sampai dia tertidur.

Pada masa ini si kecil juga sudah bisa memberikan respon berupa senyuman, menggerak-gerakkan kaki dan merentangkan tangannya ketika ada orang datang dari pintu atau ketika ada orang yang ingin mengambilnya. Sering-seringlah memanggil namanya untuk melihat responnya terhadap panggilan anda.

4. Perkembangan bayi 2 bulan pada pekan keempat

Ketika masa perkembangan bayi 2 bulan sudah memasuki pekan keempat, otot dan lehernya sudah semakin kuat, sehingga si kecil sudah mampu menopang tubuhnya dalam beberapa menit ketika ditegakkan.

Si kecil juga mulai senang memasukkan jari-jarinya ke dalam mulut. Anda tidak perlu khawatir dengan kondisi tersebut karena hal itu wajar. Ketika sedang telungkup, si kecil biasanya senang mengangkat kepala dan dadanya hingga 45 derajat.

Pada masa ini, anda sudah harus melatih kemampuan berbahasa dan pengenalan bunyi kepada bayi anda. Untuk pengenalan bahasa, anda bisa mulai memperdengarkan bacaan buku, siaran berita, atau apapun. Sedangkan untuk pengenalan bunyi, anda bisa menggunakan berbagai jenis suara dan bunyi yang berbeda-beda.

Perkembangan Panca Indera Bayi 2 Bulan

Perkembangan bayi usia 2 bulan bukan hanya pada fisik dan motorik, tapi juga perkembangan panca indera. Perkembangan panca indera bayi 2 bulan berlangsung sangat cepat, anda perlu mengawasi dengan baik agar bisa memberikan respon dan melatih panca inderanya sesuai perkembangan.

Perkembangan panca indera bayi 2 bulan mencakup 5 hal yaitu perkembangan penglihatan, pendengaran, penciuman, pengecapan, serta fungsi indera perabaan. Penjelasan detailnya bisa anda baca di bawah ini:

1.Perkembangan panca indera penglihatan

Sebenarnya sejak lahir bayi sudah bisa melihat, hanya saja jarak penglihatannya masih sekitar 20-30 cm. Ketika bayi sudah memasuki usia 2 bulan, penglihatannya semakin jelas dan dia sudah bisa mengenali wajah ibunya dengan baik. Ketika diajak berbicara, si kecil akan memberikan respon dengan menatap orang yang mengajaknya berbicara.

2.Perkembangan panca indera pendengaran

Pada masa pertumbuhan dan perkembangan bayi 2 bulan, indera penciuman si kecil sudah semakin bagus. Dia sudah mengenali suara dari iramanya, frekuensi dan intensitasnya. Dia juga akan merespon suara yang dikenalinya dan menampakkan rasa senang mendengarkan suara yang dikenalinya.

3.Perkembangan panca indera penciuman

Pada masa perkembangan bayi umur 2 bulan, indera penciuman si kecil juga sudah mengalami peningkatan. Si kecil sudah bisa membedakan bau ibunya dan bau orang-orang yang sering berada di dekatnya dengan bau orang lain. Jika bayi anda tiba-tiba menangis tanpa sebab, coba cek popok yang dikenakannya, sebab kemungkinan popok tersebut berbau dan si kecil tidak menyukai baunya. Si kecil juga kadang merasa tidak nyaman dengan bau ruangan yang ditempatinya.

4.Perkembangan panca indera pengecapan

Pada masa perkembangan bayi umur 2 bulan, indera pengecapan si kecil semakin berkembang. Jika sebelumnya dia baru mempelajari rasa ASI, pada usia 2 bulan ini dia sudah bisa membedakan rasa ASI dan susu formula. Si kecil juga mampu membedakan rasa manis, pahit, pedas, dan yang lainnya.

5.Perkembangan panca indera perabaan

Pada masa perkembangan bayi umur 2 bulan, indera perabaannya sudah semakin berkembang. Si kecil sudah bisa membedakan sentuhan lembut dan kasih sayang dari ibunya dengan sentuhan orang lain. Si kecil juga sudah sensitive terhadap cuaca panas dan dingin. Oleh karena itu, kadang dia menangis dan rewel karena cuaca panas atau cuaca dingin.

Demikianlah penjelasan rinci seputar perkembangan bayi 2 bulan beserta tahapan perkembangan setiap pekannya yang bisa saya sebutkan dalam tulisan ini. Jika anda memiliki tambahan informasi bermanfaat seputar pertumbuhan dan perkembangan bayi 2 bulan, kami sangat senang jika anda ingin membagikannya dengan share melalui sosial media dibawah ini.

Obat Batuk Alami untuk Ibu Hamil

masahamil300x250 BBatuk merupakan penyakit ringan yang mengganggu. Jika telah parah, batuk dapat membuat perut anda sakit dan lelah karena terus mengalami guncangan ketika gelombang suara dari batuk bergetar. Situasi tersebut pasti sangat menyebalkan, apalagi jika anda sedang dalam keadaan hamil.

Kondisi batuk yang parah, mungkin juga akan membuat anda khawatir dengan keadaan calon bayi dalam kandungan anda ketika perut anda berguncang. Jika demikian, lebih baik anda mengobati sakit anda. Tapi jika anda pun takut mengkonsumsi obat-obatan selama hamil karena sekali lagi khawatir membahayakan janin anda, obat batuk alami untuk ibu hamil ini akan menjadi solusi cerdas dan ampuh untuk anda:

Obat Batuk Ibu Hamil Secara Alami

1. Jeruk nipis

obat-batuk-alami-ibu-hamil-jeruk-nipis

Jeruk nipis sudah dikenal sebagai obat ampuh dalam mengatasi batuk. Rasa asam pada buah ini dapat mengeluarkan dahak dari tenggorokan. Apabila anda tidak suka dengan rasanya yang terlalu asam, andapun dapat menambahkan satu sendok teh kecap untuk menetralisirnya. Jeruk nipis yang merupakan dan kecap berbahan dasar kedelai tentu saja aman dikonsumsi dan dapat diandalkan sebagai obat batuk alami untuk ibu hamil.

masahamil160x600 B2. Minuman Jahe

Jahe selama ini dikenal sebagai masuk angin, sebenarnya rasa hangat yang ditimbulkan dari jahe dapat pula digunakan sebagai obat batuk alami untuk ibu hamil. Minuma jahe tersebut akan terasa hangat ditenggorokan bahkan setelah beberapa saat meminumnya. Dengan meminum jahe, akan menghilangkan rasa gatal di tenggorokan yang memicu seseorang untuk terbatuk.

3. Sereh

Sereh ternyata juga dapat digunakan sebagai obat batuk alami untuk ibu hamil. Penelitian yang dilakukan oleh Univesitas Indonesia mengungkapkan bahwa sereh lebih efektif mengobati batuk dibandingkan jeruk nipis.

4. Jeruk Limau

Varian jeruk lain yang juga ampuh menjadi obat batuk alami untuk ibu hamil adalah jeruk limau. Anda dapat mengkonsumsi jeruk limau dalam bentuk minuman hangat yang melegakan tenggorokan anda. Jadikan jeruk limau sebagai andalan anda untuk mengobati batuk kering.

5. Asam Jawa

Asam jawa juga dapat menjadi solusi ampuh lainnya ketika anda terserang batuk di masa kehamilan. Asam jawa yang dipadukan dengan gula jawa merah dapat menjadi minuman yang akan membuat batuk anda pergi keesokan harinya. Dahak yang ada di tenggorokan pun akan luruh dengan keasaman dari asam jawa ini.

Itulah beberapa obat batuk alami untuk ibu hamil yang dapat dicoba ketika anda mengalami batuk pada saat kehamilan. Jangan menyerah untuk mencari yang paling sesuai bagi tubuh anda karena setiap orang berbeda-berbeda.

Bagi anda penderita magh, sebaiknya jangan terlalu sering mencoba makanan-makanan asam. Alih-alih menyembuhkan batuk, sakit magh anda bisa jadi kambuh. Cukup minum jahe hangat pagi dan sore saja. Meskipun tidak instan, batuk anda pun akan sembuh.

Proses Kehamilan Sampai Melahirkan yang Normal

Kehamilan merupakan sebuah anugerah terindah dari Tuhan yang didambakan setiap pasangan dalam pernikahan mereka. proses hadirnya buah cinta yang tidak sebentar berada dalam kandungan ibu sebelum akhirnya lahir ke dunia menjadi sebuah momen berharga yang tidak terlupakan.

[toc]

Ada banyak kebahagiaan-kebahagian kecil dalam menanti sebuah kelahiran yaitu masa-masa pertumbuhan janin dari waktu ke waktu yang tidak boleh terlewatkan. Sampai nanti bertemu pada puncak kebahagiaan yaitu pada saat bayi lahir sehingga genap sudah perasaan suka cita menjadi seorang ayah dan ibu. Nah, inilah proses kehamilan sampai melahirkan yang pasti akan membuat anda takjub dan ingin segera memiliki anak.

Proses Kehamilan Wanita hingga Melahirkan Normal

proses-kehamilan-wanita-melahirkan

1. Fertilisasi

Fertilisasi merupakan saat ketika sel pria dan sel telur bertemu di saluran reproduksi wanita. Sebelum pertemuan tersebut jutaan sel pria berjuang dan berenang untuk sampai ke dinding rahim menjumpai sel telur. Pada proses kehamilan sampai melahirkan ini anda akan takjub dengan kegigihan sel pria mendapatkan sel telur dan pada akhirnya sel pria terbaiklah yang berhasil bersanding dengan sel telur.

2. Perkembangan janin

Proses kehamilan sampai melahirkan berikutnya adalah ketika perkawinan sel pria dan sel telur tersebut kemudian berubah menjadi zigot, embrio, dan lantas berubah menjadi janin. Proses itu berlangsung selama sembilan bulan.

Bulan pertama, alat-alat tubuh yang vital mulai terbentuk meskipun belum sempurna. Otak masih berupa gumpalan darah. Sedangkan tangan dan kaki terbentuk pada bulan berikutnya.

Bulan ketiga, seluruh organ tubuh telah terbentuk lengkap. Sudah dapat dibedakan antara laki-laki dan perempuan. Sedangkan pada bulan ke empat mulai terbentuk bagian-bagian luar tubuh, seperti: rambut, kulit, kelopak mata, dan kelenjar keringat. Janin pun mulai bergerak di dalam kandungan dan dapat dirasakan oleh ibunya.

Bulan kelima dan seterusnya adalah proses berkembangnya ukuran janin menjadi lebih besar dan memanjang. Hal itu berlangsung hingga tiba saat melahirkan.

3. Melahirkan

Proses kehamilan sampai melahirkan diakhiri dengan lahirnya bayi yang telah ditunggu-tunggu selama sembilan bulan. Proses melahirkan memiliki dua cara, yang pertama dengan cara normal bayi akan keluar dari rahim melalui saluran area wanita, sedangkan cara kedua, dengan bantuan dokter bayi akan keluar melalui perut ibunya dengan jalan operasi caesar.

Proses kehamilan sampai melahirkan merupakan sebuah proses yang menakjubkan bagi pasangan manapun. Seorang suami yang rela menuruti permintaan-permintaan istrinya saat kehamilan dan menemani pada saat gentingnya proses melahirkan muncul dari rasa sayangnya yang begitu besar kepada istri dan buah hati.

Begitu pula dengan istri yang sabar membawa beban di perut selama sembilan bulan dan menggadaikan nyawanya yang sewaktu-waktu terancam ketika melahirkan merupakan bukti cinta kepada suami serta darah dagingnya.

Makanan Penambah Darah untuk Ibu Hamil

masahamil300x250 BApakah saat ini anda sedang mengali lesu dan kelelahan di saat kehamilan anda? Ketika masa kehamilan ada banyak faktor yang membuat ibu hamil mengalami anemia atau kekurangan darah merah. Rasa mual yang dialami ibu hamil, mungkin akan membuatnya tidak berselera makan.

Padahal ketika mengandung, seseorang memerlukan asukan gizi yan cukup untuk dirinya dan janin dalam perutnya. Berikut ini makanan penambah darah untuk ibu hamil sehingga anda dapat memiliki energi yang cukup untuk beraktivitas di tengah kehamilan anda:

Makanan Ibu Hamil untuk Menambah Darah

makanan-penambah-darah-ibu-hamil

1. Buah-buahan

Vitamin yang banyak terkandung dalam buah-buahan akan memberikin nutrisi pada tubuh sehingga dapat membantu mengatasai anemia. Bagi anda yang sedang hamil, buah-buahan sangat disarankan untuk dikonsumsi setiap hari. Adapun buah yang memiliki nutrisi tinggi diantaranya adalah: apel, pisang, anggur, dan masih banyak lagi.

masahamil160x600 B2. Sayuran

Sayuran merupakan makanan yang banyak mengandung serat dan akan membantu dalam proses pencernaan karena memiliki kandungan air di dalamnya. Sayuran termasuk dalam jenis makanan penambah darah untuk ibu hamil. Sayuran yang dapat membantu menambah darah itu,seperti: bayam, kol, kacang merah, brokoli, sawi, dan lain-lain.

3. Daging

Ibu hamil memerlukan asupan gizi yang lebih tinggi dari biasanya untuk menjaga tubuh agar tidak terserang anemia karena makanan yang ia makan harus dibagi dengan calon bayinya. Daging menjadi makanan yang baik untuk dikonsumsi karena mengandung zat besi yang dibutuhkan tubuh.

Daging akan menambah jumlah homoglobin atau sel darah merah dalam tubuh anda sehingga anda terbebas dari masalah anemia. Namun, konsumsilah daging secukupnya saja agar terhindar dari penumpukan kolestrol.

4. Kacang Almond

Selama ini kacang alomond dikenal sebagai makanan yang ampuh untuk kesehatan kulit sehingga banyak dicari para wanita sebagai makanan atau pun masker untuk merawat kecantikan, tapi kacang almond ini rupanya memiliki nilai lebih dan menjadi salah satu makanan penambah darah untuk ibu hamil.

Dalam kacang almond tersimpan zak besi yang dapat meningkatkan produksi sel darah merah. Jika anda selama ini hanya menjadikan kacang almond sebagai masker, cobalah untuk mengkonsumsinya pula demi kesehatan anda dan calon buah hati anda.

5. Sereal dan roti

Sereal dan roti berasal dari gandum yang juga kaya akan kandungan zat besi yang berperan dalam menambah darah. Makanan yang praktis dan mudah dicari ini dapat menjadi cemilan anda selama kehamilan. Jadikan sereal dan roti sebagai makanan penambah darah untuk ibu hamil agar tubuh anda tidak lesu dan lemas lagi karena kekurangan darah

Nah, itulah beberapa makanan penambah darah untuk ibu hamil yang dapat anda konsumsi selama kehamilan. Aturlah pola makan anda dan pastikan anda mendapat gizi yang baik agar anda dan calon bayi tetap selalu sehat. Pemilihan makan yang baik juga akan memperlancar produksi ASI anda setelah melahirkan.

Tanda Awal Kehamilan Sebelum Telat Haid

Umumnya seseorang akan mengetahui kehamilan setelah ia tak kunjung mendapatkan haidnya. Terlambat menstruasi memang dijadikan tanda yang umum dikenal dalam masyarakat mengenai hamilnya seorang wanita. Namun, sebenarnya anda dapat mengetahui lebih cepat dari itu. Kenali tanda awal kehamilan sebelum telat haid ini:

Gejala Awal Kehamilan Minggu Pertama

1. Suhu tubuh meningkat

Salah satu tanda awal kehamilan sebelum telat haid itu dapat dirasakan ketika anda sering merasa panas atau demam pada waktu tertentu. Seorang wanita hamil akan mengalami peningkatan suhu tubuh 0,4-0,6 derajat dari kondisi normal. Anda dapat memastikan kehamilan tersebut dengan mengenali tanda ini. Ukurlah suhu tubuh anda ketika bangun pagi.tanda-awal-kehamilan-sebelum-telat-haid

2. Kram

Awal kehamilan juga ditandai dengan terjadinya kram pada perut. Rasa nyeri atau kram tersebut terjadi pada bagian bawah perut. Kebanyakan wanita justru mengira nyeri ini terjadi karen akan mengalami haid dan bukan merupakan tanda awal kehamilan sebelum telat haid karena memang nyaris tak bisa dibedakan.

3. Sering merasa lelah

Jika anda merasa lemah, lesu dan mudah lelah bisa saja itu merupakan tanda awal kehamilan sebelum telat haid. Hal itu terjadi karena peningkatan hormon setelah adanya pembuahan. Produksi hormon progesteron meningkat berkaitan dengan adanya janin di dalam rahim.

4. Sering buang air kecil

Ketika hamil berarti rahim telah diisi oleh janin. Hal itu akan menekan kandung kemih sehingga membuat anda merasa ingin buang air kecil lebih sering dari biasanya. Kondisi ini akan terjadi selama 12 minggu setelahnya dan kemudian berhenti dengan sendirinya. Hal itu akan kembali terjadi saat usia kehamilan 28 minggu.

5. Sensitif pada bau

Wanita hamil biasanya akan sensitif terhadap berbagai hal. Di samping perasaannya yang mudah tersinggung dan moody, penciuman mereka terhadap bau-bauan juga meningkat tajam. Bau tertentu bisa sangat mengganggu hidung wanita hamil, parfum yang biasa digunakan atau bau aroma masakan terkadang justru malah membuat mual dan ingin muntah. Diduga hal itu disebabkan karena produksi hormon progesteron yang meningkat.

6. Pusing

Wanita hamil terutama pada usia kehamilan awal akan sering mengalami pusing. Hal ini disebabkan tekanan darah menurun. Jika anda sering merasakan pusing ini, ada baiknya anda pergi ke dokter untuk memastikan apakah memang itu tanda awal kehamilan sebelum telat haid.

Nah, itulah hal-hal yang biasa dirasakan wanita di usia kehamilan muda sebelum ia mengetahuinya pada bulan berikutnya karena tidak mendapatkan menstruasi. Perhatikan tanda awal kehamilan sebelum telat haid ini sehingga anda dapat tahu sejak awal. Jika anda sering merasakan beberapa tanda itu akhir-akhir ini, bisa jadi itu adalah awal kehamilan anda. Jangan tunggu lama lagi, segeralah memeriksakan diri ke dokter.

Pemeriksaan Fisik Pada Ibu Hamil

masahamil300x250 BKetika seorang wanita hamil maka ada janin dalam kandungan yang akan berkembang dari waktu. Oleh karenanya diperlukan dokter untuk memastikan bahwa perkembangan janin berjalan normal. Pemeriksaan fisik pada ibu hamil dilakukan dengan dua tahapan, yaitu tahap pemeriksaan kesehatan secara umum dan yang kedua adalah pemeriksaan kebidanan yaitu berkaitan dengan pertumbuhan janin.

Pada pemeriksaan umum, dokter akan memeriksa kondisi jantung, paru-paru, dan tanda-tanda vital, seperti pernapasan, denyut nadi, suhu tubuh dan tekanan darah.

Hal ini bertujuan untuk mengetahui keadaan ibu serta meningkatkan kesadaran untuk memperoleh gizi yang cukup selama kehamilan dan memastikan tidak adanya kelainan yang akan ikut mempengaruhi kondisi bayinya. Sedangkan lebih detail lagi, ibu hamil harus menjalani pemeriksaan rutin kebidanan untuk megetahui perkembangan bayi melalui serangkaian pemeriksaan fisik pada ibu hamil, yaitu:

Pemeriksaan Fisik Saat Kehamilan

pemeriksaan-fisik-pada-ibu-hamil

1. Pemeriksaan kepala dan wajah

Pemeriksaan ini dilakukan untuk menilai keadaan kepala, kulit kepala, kesimetrisan serta warna rambut tetap normal. Pemeriksaan itu juga termasuk bagian mata, hidung, telinga ,dan sebagainya. Sehingga apabila ditemukan pembengkakan, edema atau hal lainnya dapat ditangani lebih lanjut.

masahamil160x600 B2. Pemeriksaan leher

Leher juga termasuk dari anggota tubuh yang mendapat pemeriksaan fisik pada ibu hamil. Pemeriksaan ini dilakukan untuk melihat besarnya kelenjar thyroid dan kelenjar limfe.

3. Pemeriksaan dada

Pemeriksan ini dilakukan untuk melihat perkembangan bentuk bagian dada yang biasanya akan membesar ketika masa kehamilan sebagai tempat produksi ASI. Pada pemeriksaan dada juga akan diteliti ada atau tidaknya benjolan kelenjar bening.

4. Pemeriksaan abdomen

Pemeriksaan dilakukan untuk mengetahui letak dan posisi bayi di dalam rahim. Berat badan serta denyut jantung janin juga dapat diketahui dengan pemeriksaan abdomen ini.

5. Pemeriksaan punggung

Punggung ibu hamil akan diperiksa dengan cara inspeksi untuk memastikan ada atau tidaknya kelainan pada spina. Bagiamana Bentuk bujur sangkar michelis juga dapat dipastikan dengan dilkukannya pemeriksaan tersebut.

6. Pemeriksaan genetalia eksterna dan anus

Pemeriksaan ini diawali dengan inspeksi vulva untuk mengetahui adanya cairan daerah intim serta bagaimana bau dan warnanya, palpasi juga dilakukan untuk mencari tahu adanya tidaknya pembengkakan atau pun benjolan. Apabila ditemukan kelainan atau sakit yang serius, maka selanjutnya dokter kandungan akan mengobati hal itu.

Pemeriksaan fisik pada ibu hamil itu bertujuan untuk memonitor perkembangan bayi yang ada dalam kandungan. Apabila ditemukan masalah pada janin atau pun ibu, maka hal itu dapat ditemukan dengan cepat untuk kemudian dicarikan jalan keluarnya.

Bagi anda para ibu hamil, rutinlah dalam memeriksakan kehamilan anda agar anak anda lahir dengan sehat dan dapat mencegah sedini mungkin hal-hal yang tidak diinginkan. Bunda, Sudahkah memeriksakan kehamilan anda?

Manfaat Buah Sirsak untuk Ibu Hamil

masahamil300x250 BBuah sirsak memiliki kandungan vitamin yang banyak dan diperlukan oleh tubuh. Buah dengan nama latin Annona Muricata L. ini lebih dikenal sebagai anti kanker terutama pada daunnya.

Namun, sebenarnya sirsak juga merupakan buah yang dapat berguna jika dikonsumsi selama kehamilan. Penasaran kan, apa saja sih manfaat buah sirsak untuk ibu hamil?

Khasiat Buah Sirsak Pada Ibu Hamil

 

1. Mencegah mual

Pada awal kehamilannya, para ibu sering merasakan mual. Jika anda juga mengalami hal itu ada baiknya anda langsung mengkonsumsi sirsak dan segera merasakan manfaat buah sirsak untuk ibu hamil. Sirsak termasuk buah yang memiliki rasa asam dan manis.khasiat-buah-sirsak-bagi-kehamilan

Rasa manis tersebut akan terasa nyaman di mulut sehingga dapat menghindarkan anda dari serangan mual, kandungan asam dalam sirsak dapat membuat anda memiliki nafsu makan yang tinggi. Dengan mengkonsumsi buah ini anda pun akan tidak akan merasakan ingin muntah ketika makan dan membuat anda memperoleh gizi yang cukup karena anda makan teratur.

masahamil160x600 B2. Melancarkan Pencernaan

Sembelit merupakan keluhan yang umum bagi para ibu hamil. Jika anda tersiksa karena terus merasakan hal tersbut, mengkonsumsi buah sirsak dapat menjadi solusinya. Sirsak merupakan buah yang akan serat sehingga dapat membantu melancarkan sistem pencernaan.

3. Merangsang produksi ASI

Tidak semua wanita memiliki ASI yang melimpah secara alami. Ada juga yang harus ditunjang dengan memakan-makanan atau minuman tertentu. Manfaat buah sirsak untuk ibu hamil berikutnya yaitu sirsak dapat merangsang pruduksi ASI yang diperlukan bayi setelah dilahirkan.

Jangan tunggu anak anda kelaparan karena ASI yang tidak keluar. Bunda bisa mengkonsumsi sirsak sejak usia kehamilan akhir agar ASI yang keluar nantinya melimpah dan membuat bayi anda sehat karena mendapat gizi yang cukup.

4. Meningkatkan Imunitas

Rasa asam pada sirsak merupakan tanda bahwa buah ini memiliki kandungan vitamin C yang tinggi. Hal tersebut berguna sebagai anti oksidan yang dapat menjaga tubuh dari serangan penyakit. Seorang ibu hamil membutuhkan sistem imunitas yang baik karena dia bukan hanya harus menjaga dirinya sendiri, tapi juga harus melindungi janin yang ada dalam kandungannya. Dengan mengkonsumsi buah sirsak, maka anda dapat menangkal radikal bebas yang menyerang kesehatan anda dan calon bayi anda.

Ternyata buah sirsak memiliki kandungan yang beragam untuk tubuh kita. Jadi jangan ragu lagi untuk mengkonsumsi buah ini. Terlebih jika saat ini anda sedang hamil yag berarti sangat banyak membutuhkan nutrisi. Mengkonsumsi buah sirsak saat hamil akan membuat anda merasakan manfaat buah sirsak untuk ibu hamil yang telah kita bahas satu-persatu dan masih banyak lagi manfaat lainnnya. Jadi, sudahkah anda mengkonsumsi Annona Muricata L. hari ini?

Kesehatan Ibu Hamil Menyusui Bayi Balita